お盆明けの体調不良に太陽を!

query_builder 2021/08/16
ブログ
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お盆明け体調管理は大丈夫ですか?


今年は暑さと寒さの温度差がキツイですね…

そんな時は自然の力、太陽のパワー頂いちゃいましょう!!


起床後に太陽の光を浴びることで、休日に乱れた体内時計を整える効果が期待できます。

そのため、仕事や家事に取り組める可能性が高くなります。


何より、朝から太陽光は気分も上がります!


ちょっとした事でも体調改善できるので試してみてください(^ ^)♪


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