自律神経とは【新潟市西区のマッサージはAncie】

query_builder 2021/11/14
ブログ
20211111_203256

こんにちは♪

この時期に体調不良を感じる人は多いです。

それは、昼と夜の気温差で自律神経が乱れやすいからです!


今回は『自律神経』について。。。

自律神経は内蔵の働きや代謝、体温などの機能のコントロールをするため、意識とは関係なく24時間働き続けています。

自律神経には2つの神経があり、

・交感神経(活動的)

・副交感神経(リラックス状態)

この2つの神経が身体の全体の働きを司っています。


正常に働くためにはエネルギーが必要

  ↓

寒暖差による体温調節

  ↓

沢山のエネルギーを消費

  ↓

エネルギーを使うから疲れる

  ↓

体調不良を起こす


自律神経は本当に大事なんです!

自分の身体を知って、

大事にしてほしいです(^ ^)


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