冬の肩こり！【新潟市西区のマッサージAncie】 | 最適なアロマの組み合わせでマッサージを行うサロンを新潟市西区にオープンしました

週末にかけてグッと寒くなるそうです("―"；)

寒いと身体がギュッとしますよね～

そうすると前かがみの姿勢が多くなりませんか？

その前かがみの姿勢！それです！！

首・肩・背中をつなぐ大きな筋肉（僧帽筋）が伸びたままになって血流が低下、コリや痛みを引き起こしているんですよー！！！

それと、寒いと厚手の上着（コートやジャケットなど）も肩に負担がかかってしまいます。

寒さだけでなく、スマホやパソコン作業などの同じ姿勢をつづけるのも、もちろん同じくコリの原因です。

適度な運動やストレッチは続けてほしいですね～

自分では届かない箇所は

人の手を借りてケアしてもらうと良いですよ(^ ^)♪